Bagi jutaan orang di seluruh dunia, keputusan untuk mendapatkan dalam bentuk berarti satu hal: Bergabung gym. fasilitas gym atau latihan lokal Anda akan memiliki semua peralatan yang Anda butuhkan serta staf ahli kebugaran yang dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Untuk semua hasil yang baik Anda dapat mencapai melalui bergabung dengan gym, mereka juga memiliki kelemahan mereka juga. Bahkan, semakin banyak penggemar kebugaran telah diambil untuk bekerja di luar lingkungan gym dan berfokus pada latihan berat badan yang dapat mereka lakukan di mana saja untuk mendapatkan dalam bentuk. Bagi banyak dari tikus gym diehard luar sana, keputusan ini mungkin tampak hampir penistaan, tapi seperti yang kita akan lihat di bawah, ada beberapa positif valid untuk mengambil ini NO rute GYM dan mengejar program pelatihan Boot Camp. Pertama-tama, gyms bisa mahal. Biaya atas $ 75 per bulan yang tidak biasa dan sering kali biaya ini dibayar untuk hak istimewa menunggu sampai orang lai